Συνήθειες που στην υπερβολή κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό

Σίγουρα έχετε ακούσει την φράση “παν μέτρον άριστον”. Έχετε σκεφτεί όμως ότι αυτό ισχύει και για τις φαινομενικά υγιεινές συνήθειες; Στην συνέχεια θα βρείτε κάποια πράγματα, τα οποία στην υπερβολή τους μπορεί να σας βλάψουν.

Υπερβολικό λούσιμο μαλλιών

Είναι καλό να έχετε λουσμένα και καθαρά μαλλιά, αλλά πρέπει να προσέχετε την συχνότητα με την οποία τα λούζετε.

Αν λούζετε τα μαλλιά σας καθημερινά ή ακόμα και πολλές φορές μέσα σε μία μέρα, ίσως να τους κάνετε κακό.

Συγκεκριμένα το υπερβολικό λούσιμο των μαλλιών, διώχνει τα φυσικά έλαια των μαλλιών σας και τα κάνει ξηρά και επιρρεπή στο σπάσιμο της τρίχας.

 

Υπερβολικό πλύσιμο 

Η καθαριότητα είναι πάνω από όλα, αλλά υπάρχει μία λεπτή γραμμή,που χωρίζει την υγιεινή από την υπερβολή.

Αν πλένεστε πολλές φορές μέσα στην μέρα χωρίς κάποιον λόγο, είναι πολύ πιθανό το δέρμα σας να γίνει ευαίσθητο, να ξηραθεί και να αναπτύξει πληγές από όλη αυτή τη τριβή.

Είναι σημαντικό να είστε καθαροί, αλλά είναι εξίσου σημαντικό να μην ξεπερνάτε κάποια όρια, όσον αφορά στην προσωπική υγιεινή.

 

Υπερβολική γυμναστική

Είναι πολύ σημαντικό να γυμνάζεστε με κάποιον τρόπο, είτε κάνετε ήπια γυμναστική μία-δύο φορές την εβδομάδα, είτε είστε επαγγελματίες αθλητές και γυμνάζεστε καθημερινά και παίρνετε πρωτεΐνη whey ή γενικότερα πρωτεΐνες.

Για να είναι αποτελεσματική όμως η γυμναστική σας, δεν πρέπει να γυμνάζεστε υπερβολικά.

Μπορεί να πιστεύετε ότι με την υπερβολική γυμναστική κάνετε καλό στον εαυτό σας, αλλά είναι πολύ πιθανό να τραυματιστείτε.

 

Υπερβολική απομόνωση 

Καμιά φορά, είναι θεμιτό να περνάτε λίγο χρόνο με τον εαυτό σας. Παρόλα αυτά, αν έχετε αρχίσει να μην βγαίνετε από το σπίτι καθόλου και να αποφεύγετε την επικοινωνία με άλλους ανθρώπους, ίσως να υπάρχει πιο βαθύ πρόβλημα.

Καλό είναι να μην συνηθίζετε την απομόνωση, γιατί αν την συνηθίσετε θα είναι δύσκολο να βγείτε από αυτή στην πορεία.

Επίσης, ίσως να θέλετε να συζητήσετε με κάποιον ειδικό για τις τάσεις απομόνωσής σας.

 

Υπερβολική χρήση καλλυντικών

Τα καλλυντικά, τα χρησιμοποιείτε για να βελτιώσετε το σώμα σας και την εμφάνισή σας, αλλά έχετε σκεφτεί πως η κατάχρησή τους μπορεί να σας κάνει κακό;

Για παράδειγμα αν βάφεστε πολύ, ίσως να αναπτύξετε δερματικά προβλήματα, γιατί το δέρμα σας δεν αναπνέει, ή αν χρησιμοποιείτε πολλές κρέμες για τα μαλλιά σας, μπορεί να τα κάψετε, ή αν βάφετε υπερβολικά τα νύχια σας, μπορεί να αποδυναμωθούνε.

Είναι καλό να προσέχετε την εμφάνισή σας, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε, ότι πρέπει να τηρείτε κάποιο μέτρο.

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Διαβάστε ακόμη

Νεκρός άνδρας που καταπλακώθηκε από βράχο σε λατομείο κοντά στο Λυγουριό

Άνδρας 45 ετών έχασε τη ζωή του το μεσημέρι της Δευτέρας 6 Φεβρουαρίου, σε εργατικό δυστύχημα, σε λατομείο κοντά στα Γαλαναίικα του Δήμου Επιδαύρου. Ο...

Πυρκαγιά κοντά σε σπίτια, στον οικισμό της Αγίας Άννας στην Αργολίδα

Πυρκαγιά ξέσπασε γύρω στις 5 το απόγευμα της Δευτέρας 6 Φεβρουαρίου, στον οικισμό της Αγίας Άννας στην Αργολίδα, κοντά στην παραλιακή οδό Μύλων-Νέας Κίου. Η...

Το Επιμελητήριο και ο Φώτης Δαμούλος απαντούν στον Παν. Μακρή: “Ανακριβέστατη η επιστολή σας!”

Απάντηση του Επιμελητηρίου Αργολίδας και του προέδρου του, Φώτη Δαμούλου στον πρόεδρο της ΟΕΒΕ Αργολίδας Παναγιώτη Μακρή Κύριε Πρόεδρε, Με μεγάλη έκπληξη διάβασα την επιστολή...

Νεκρός άνδρας που καταπλακώθηκε από βράχο σε λατομείο κοντά στο Λυγουριό

Άνδρας 45 ετών έχασε τη ζωή του το μεσημέρι της Δευτέρας 6 Φεβρουαρίου, σε εργατικό δυστύχημα, σε λατομείο κοντά στα Γαλαναίικα του Δήμου Επιδαύρου. Ο...

Πυρκαγιά κοντά σε σπίτια, στον οικισμό της Αγίας Άννας στην Αργολίδα

Πυρκαγιά ξέσπασε γύρω στις 5 το απόγευμα της Δευτέρας 6 Φεβρουαρίου, στον οικισμό της Αγίας Άννας στην Αργολίδα, κοντά στην παραλιακή οδό Μύλων-Νέας Κίου. Η...

Το Επιμελητήριο και ο Φώτης Δαμούλος απαντούν στον Παν. Μακρή: “Ανακριβέστατη η επιστολή σας!”

Απάντηση του Επιμελητηρίου Αργολίδας και του προέδρου του, Φώτη Δαμούλου στον πρόεδρο της ΟΕΒΕ Αργολίδας Παναγιώτη Μακρή Κύριε Πρόεδρε, Με μεγάλη έκπληξη διάβασα την επιστολή...

Έτοιμο το πολιτικό γραφείο του Παναγιώτη Ψυχογυιού στο Άργος

"Aνανέωση στην Αργολίδα" είναι το κεντρικό σύνθημα της προεκλογικής εκστρατείας του υποψηφίου βουλευτή Αργολίδας του ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ Παναγιώτη Ψυχογυιού. Ο Παναγιώτης Ψυχογυιός βρίσκεται σε καθημερινή επαφή...

Δημήτρης Ορφανός: Καταδικάζω την αήθη επίθεση που δέχτηκε η Μαρία Ράλλη

Δήλωση του υποψήφιου δημάρχου Ναυπλιέων και προέδρου του Δικηγορικού Συλλόγου Ναυπλίου Δημήτρη Ορφανού: Οφείλω ως άνθρωπος, νομικός και αρχηγός μιας δημοκρατικής παράταξης, να καταδικάσω την...

Ο Γιώργος Κορούλης υποψήφιος με το “Όραμα Δημιουργίας” του Δημήτρη Ορφανού

Ο Γιώργος Κορούλης, πτυχιούχος ηλεκτρολόγος μηχανικός Α.Τ.Ε.Ι Πατρών, υπάλληλος Cosmote θα είναι υποψήφιος στις προσεχείς δημοτικές εκλογές στο Δήμο Ναυπλιέων με την παράταξη "Όραμα...

Ποια σχολεία του Δήμου Άργους-Μυκηνών θα παραμείνουν κλειστά τη Δευτέρα

Ανακοίνωση του Δήμου Άργους-Μυκηνών Λόγω του χιονιά που πλήττει έντονα τις ορεινές περιοχές του Δήμου Άργους Μυκηνών, τη Δευτέρα 6 Φεβρουαρίου, θα παραμείνουν κλειστές για...

Πρόσφατα θέματα

Πρόσφατα θέματα

Τρίτη 7 Φεβρουαρίου: Ποιοι γιορτάζουν – Κάποια γεγονότα σαν σήμερα

Εικόνες: Ο Ι. Καποδίστριας συγκροτεί τον πρώτο τακτικό ελληνικό...

Xοροεσπερίδα και κοπή της βασιλόπιτας του Συνδέσμου Ξυλουργών Αργολίδας

Ο Σύνδεσμος Ξυλουργών Αργολίδας σας προσκαλεί στην χοροεσπερίδα και...

Σεισμός στην Τουρκία και τη Συρία: Πάνω από 2.700 οι νεκροί

Δεκαοκτώ ώρες μετά τον ισχυρό σεισμό των 7,8 βαθμών...

Ανακοίνωση του ΚΚΕ για το εργατικό δυστύχημα σε λατομείο στην Αργολίδα

Ανακοίνωση Τ.Ε. Αργολίδας του ΚΚΕ Άλλο ένα εργατικό ατύχημα, δυστυχώς ...

Ο δραστήριος πρόεδρος της Κοινότητας Ελληνικού Παναγιώτης Καπετάνιος

Ένας από τους πλέον δραστήριους και δημιουργικούς κοινοτάρχες είναι...

Πυρκαγιά κοντά σε σπίτια, στον οικισμό της Αγίας Άννας στην Αργολίδα

Πυρκαγιά ξέσπασε γύρω στις 5 το απόγευμα της Δευτέρας...