Στο διαδίκτυο υπάρχουν πολλές διαφορετικές λύσεις απώλειας βάρους που καλύπτουν ένα μεγάλο φάσμα αναζητήσεων. Ο μεγαλύτερος όγκος αναζητήσεων γενικά στο ίντερνετ περιλαμβάνει πολλά είδη χαπιών και φυσικών συμπληρωμάτων για απώλεια βάρους. Αυτά τα προϊόντα ισχυρίζονται ότι μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος ή να σας διευκολύνουν να αδυνατίσετε.
Έχετε όμως αναρωτηθεί πως λειτουργούν όλα αυτά τα συμπληρώματα και χάπια αδυνατίσματος. Τι ακριβώς προκαλούν στον οργανισμό σας, ποιοι εσωτερικοί μηχανισμοί ενεργοποιούνται για να έχετε απώλεια βάρους. Από την έρευνα που κάναμε διαπιστώσαμε ότι αυτά τα σκευάσματα ανάλογα και την ουσία που έχουν, μπορούν να ενεργοποιήσουν αρκετές από τις παρακάτω λειτουργίες :
Μειώνουν την όρεξη, κάνοντάς σας να αισθάνεστε πιο χορτάτοι, ώστε να τρώτε λιγότερες θερμίδες.
Μειώνουν την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών όπως το λίπος, κάνοντάς σας να προσλαμβάνετε λιγότερες θερμίδες.
Αυξάνουν την καύση λίπους, κάνοντάς σας να καίτε περισσότερες θερμίδες.
Ακολουθεί η έρευνα που κάναμε για τα 12 πιο δημοφιλή χάπια και συμπληρώματα απώλειας βάρους, που έχουν αξιολογηθεί από επιστημονικές επιτροπές και διαθέτουν άδεια από εγκεκριμένους οργανισμούς υγείας.
1. Καφεΐνη
Η καφεΐνη είναι η μια ψυχοδραστική ουσία η οποία βρίσκεται στην κορυφή της κατανάλωσης σε όλο τον κόσμο. Ο λόγος που η ουσία αυτή έχει την μεγαλύτερη κατανάλωση είναι επειδή βρίσκεται στον καφέ, το πράσινο τσάι και τη μαύρη σοκολάτα, ενώ πολύ συχνά προστίθεται και σε πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα και ποτά.
Η καφεΐνη είναι ένας από τους πιο γνωστούς ενισχυτές του μεταβολισμού και για αυτό την βλέπουμε πολύ συχνά να την προσθέτουν σε προϊόντα όπως είναι τα συμπληρώματα απώλειας βάρους.
Πώς λειτουργεί: Βραχυπρόθεσμες μελέτες έχουν δείξει ότι η καφεΐνη μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό από 3& έως 11% και να αυξήσει την καύση του λίπους έως και 29%.
Πόσο αποτελεσματικό είναι: Υπάρχουν ορισμένες μελέτες που αναφέρουν πως ότι η καθημερινή χρήση καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει μικρή απώλεια βάρους.
Γνωστές Παρενέργειες: Σε ορισμένους ανθρώπους, υψηλές ποσότητες καφεΐνης μπορεί να προκαλέσουν άγχος, αϋπνία, νευρικότητα, ευερεθιστότητα, ναυτία, διάρροια και άλλα συμπτώματα. Η καφεΐνη είναι επίσης εθιστική και μπορεί να μειώσει την ποιότητα του ύπνου σας.
Δεν υπάρχει πραγματικά καμία ανάγκη να πάρετε ένα συμπλήρωμα ή ένα χάπι με καφεΐνη για να αδυνατίσετε. Οι καλύτερες πηγές είναι ο ποιοτικός καφές και το πράσινο τσάι, τα οποία έχουν επίσης αντιοξειδωτικά και άλλα οφέλη για την υγεία.
Συμβουλή
Η καφεΐνη μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό σας και να ενισχύσει την καύση λίπους βραχυπρόθεσμα. Ωστόσο, μπορεί να αναπτυχθεί γρήγορα ανοχή στις επιδράσεις της.
- Ορλιστάτη
Η ορλιστάτη είναι ένα μια φαρμακευτική ουσία, που πωλείται χωρίς συνταγή γιατρού με την ονομασία Alli και συνήθως συνταγογραφείται με την ονομασία Xenical….
Διαβάστε περισσότερα για τα χάπια αδυνατίσματος στο misswebbie.gr .
