Σεμινάριο για την αντιμετώπιση του άγχους διοργανώνεται στο Άργος

33 Likes
78 Shares
0 Comments

Το Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής υποστήριξης του Δήμου Άργους-Μυκηνών διοργανώνει σεμινάριο με θέμα το άγχος και τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε.

 

Στόχος είναι η προσέγγιση της έννοιας του άγχους σε θεωρητικό και πρακτικό επίπεδο: τι είναι, πώς προκαλείται, πώς εκδηλώνεται και πώς μπορούμε να το διαχειριστούμε αποτελεσματικά. Το σεμινάριο περιλαμβάνει την εισαγωγή σε τεχνικές διαχείρισης του άγχους, όπως η διαφραγματική αναπνοή και η νευρομυϊκή χαλάρωση.

 

 

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στον χώρο του Κέντρου (1ος όροφος, Δαναού 3, Άργος) στις 1 και 2 Φεβρουαρίου, 10.00-13.00, με εισηγήτριες τις ψυχολόγους Μαριλένα Κουτρουμπή και Νάνσυ Πατεροπούλου. Για δηλώσεις συμμετοχής καλέστε άμεσα στο τηλέφωνο 27513 60747. Η συμμετοχή στο σεμινάριο είναι δωρεάν.

ΧΩΡΙΣ ΣΧΟΛΙΑ

ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ

error: Περιεχόμενο που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα.